高中足球体育课教案大全_高中足球体育课教案大全及反思

高中足球体育课教案大全_高中足球体育课教案大全及反思

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体育教案格式3篇

       你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式，供你参考。

        体育教案格式范文一

       　专向练习

       　教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。

       　寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。

       　设想:

       　高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。

       　本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。

       　教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目

       　任务:

       　1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

       　2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。

       　3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。

       　4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。

       　课的目标:(一)

       　1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

       　2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

       　3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)

       　课的目标(二)

       　教材(1) 头手倒立(男生)

       　要求: 改进提高头手倒立

       　重点:双足蹬地举腿调节重心。

       　教法:①有人帮助下的头手倒立

       　②独立完成头手倒立

       　③慢起的头手倒立。

       　教材(2) 肩肘倒立(女生)

       　要求: 复习改进肩肘倒立

       　重点: 举臀、撑腰、展髋

       　教法:①前后滚动

       　②肩肘倒立，后滚翻

       　课的目标(三) 球类项目

       　要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。

       　课的目标(四)耐久跑(定时跑)

       　要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。

       　重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。

       　教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。

       　课的目标(五)

       　1、放松运动 2?8拍

       　2、讲评本课上课情况

       　3、分配值日生

       　4、师生道别

        体育教案格式范文二

       　跳远

       　课内任务:

       　1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

       　2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

       　3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

       　一、开始部分 6

       　1、课堂常规(略)

       　2、宣布课的任务：挺身式跳远

       　3、值日生播送一条体育新闻

       　4、准备活动

       　①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

       　②徒手操八节 (略)

       　二、基本部分 32

       　1、挺身式跳远:

       　动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

       　组织练习顺序：

       　①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

       　②、原地做挺身式模仿练习.

       　③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

       　④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

       　⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10

       　重点：起跳与腾空

       　难点:腾空步

       　2、学生技巧展示练习 15

       　3、垫上力量素质练习

       　(1)仰卧起坐

       　组 织：一分钟练习，两组交替进行

       　(2)背肌练习 15?2 两组交替进行

       　三、结束部分 2

       　1、垫上放松

       　躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网 www.suilengea.com )

       　2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习

       　3、收器材

       　4、师生再见。

        体育教案格式范文三

       　中华养生知识

       　教学内容：养生模式系列(两课时)

       　教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观

       　教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点

       　教学难点 ：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识

       　教学方法：讲授法，讨论法、资料阅读法

       　教学过程 ：

       　一、养生一词的来源：

       　养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势

       　二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍

       　1、葛 洪

       　葛洪(283～363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃?饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。 ?①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜?神仙导养之法?。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓?弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者?。②西晋太安元年(302)，其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即?投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书?了不论战功。?但因?正遇上国大乱(指?八王之乱?引者注)，北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞?。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感?荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲?悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣?.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年(316)，还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和(326～334)初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363)，享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343)，享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论，在《抱朴子内篇》中，他不仅全面总结了晋以前的神仙理论，并系统地总结了晋以前的神仙方术，包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合，强调?欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修，而但务方术，皆不得长生也?。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体，要求信徒严格遵守。他说：?览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见人之得如己之得，见人之失如己之失，不自贵，不自誉，不嫉妬胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德，受福于天，所作必成，求仙可冀也。?⑥主张神仙养生为内，儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中，专论人间得失，世事臧否。主张治乱世应用重刑，提倡严刑峻法。匡时佐世，对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄，尊君为天。不满于魏、晋清谈，主张文章、德行并重，立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下，长期从事炼丹实验，在其炼丹实践中，积累了丰富的经验，认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中，系统地总结了晋以前的炼丹成就，具体地介绍了一些炼丹方法，记载了大量的古代丹经和丹法，勾画了中国古代炼丹的历史梗概，也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料，对隋唐炼丹术的发展具有重大影响，成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。?古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉?，认为修道者如不兼习医术，一旦?病痛及己?，便?无以攻疗?，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中，保存了不少我国早期医学典籍，记载了许多民间治病的常用方剂，系古代随身常备急救之手册，并在东南亚各地广为流传，为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载，是医学史上现存最早的科学文献，对结核性传染病的认识，也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。?余所撰百卷，名曰《玉函方》，皆分别病名，以类相续，不相杂错，其《救卒》三卷，皆单行径易，约而易验，篱陌之间，顾眄皆药，众急之病，无不毕备，家有此方，可不用医。?⑦葛洪在《抱朴子内篇?仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等，均作了详细的记载和说明，对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富，自谓有《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种，以后人误题或伪托者居多。

       　2、管仲

       　名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代，正是中国历史上?礼崩乐坏?、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐，被齐桓公任命为卿，尊称?仲父?。在管仲相齐的四十年间，他大刀阔斧地进行改革，在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革，使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以?尊王攘夷?为口号，?九合诸侯，一匡天下?，使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。

       　《管子》共有八十六篇，其中十篇亡佚，实存七十六篇，后人认为它绝非一人一时所作，兼有战国、秦、汉的文字，集有一批?管仲学派?的思想和理论。其内容博大精深，主要以法家和道家思想为主，兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想，更涉及天文、伦理、地理、教育等问题，在先秦诸子中，?襄为巨轶远非他书所及?。可以说，《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候，经常自比管乐。?管?是管仲，齐国名相;?乐?是乐毅，燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(公元前六四五年)，名夷吾，字仲，谥敬，亦称敬仲安徽颖上人，是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白)，对内政外交政策进行全面的改革，制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税，减轻农民负担，以达到?民富民安?;改进国家管理体制，发展民间武装力量，并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业，增加财政收入;采取?尊王攘夷?的外交策略，采取外交的主动权。他秉政三年，齐国大治，成为?五霸之首?。管仲所以有所作为，除了自身的才干外，同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商，分配盈利时，管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平，鲍说，这不是他贪财，是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗，鲍身先士卒，亲冒矢石，管却冲锋在后，退却在前。别人议论，鲍说，这不是他怕死，是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神，深深地感动了管仲，他说：?生我者父母，知我者鲍子?。后来，鲍克服重重困难，把管仲引荐给齐桓公，筑坛拜相，自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说：天下人不推重管仲之贤，而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为，又同齐桓公的豁达大度，知人善任，用人不疑，紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时，管仲曾射了小白一箭，小白诈死始得脱。后来子纠死后，小白为齐国之主，他尊贤礼士，不计旧怨，接受鲍叔牙的推荐，毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲，二人同车入城时，?百姓观者如堵，无不骇然?。后来有人进谗言，中伤管仲，齐桓公不信，加以驳斥。并对管仲更加信任，尊为?仲父?，明确?国有大政先告仲父，次及寡人，有所施行，一凭仲父裁决?。这样，使得管仲能够施展他的聪明才华，作出一番事业。

       　管仲他的养生思想主要有：(l)认为?凡人之生也，必以平正?，即以?平正?养生，包括乐观端正，节五欲去二凶，去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有?去欲则宣，宣则静矣;静则精，精则独立矣;独则明，明则神矣?。(3)认为?静胜躁?，?静则得之，躁则失之。?(4)提倡?老则长虑?，若?老不长虑，困乃竭?。即老人如不经常动脑思考问题的话，就会很快变得呆顿，促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式，而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶，我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地?起居时，饮食节，则身利而寿命益?。古人所说起忧郁不仅指作息时间，而是泛指包括衣着、居处、劳作，休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益，重要的一点，就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活，这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度，既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律，又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜，如老年代精气减退，所以《寿亲养老新书》中指出老人的?行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，不须宽长，长则多有蹴绊，宽则衣服不着身，缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄贴身，暖气着体，自然气血流利，四肢和畅，虽遇盛夏，亦不可袒露。?此外，还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等，也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说：?人欲劳于形，百病不能成。?他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样，他为自己制定了有规律有生活制度，经常从事采药、种药等体力劳动，往往穿山越岭、攀登陡崖，足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法，就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境，一是环境的适应，如注意调节室内温度湿度，及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造，如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说，?静益寿，噪促寿?。高山地区多长寿老人，除了与新鲜空气有关外，与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此，坚持户外活动，参加野外旅游等，均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法，正如《褚氏遗书》中所言：?流水之声可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履要以养足，静坐调息可以养筋骸。?一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出：?养生者形要少劳，无至大疲。故水流则清，滞则浊。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，至不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。?中医学中的?劳伤?即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说：?五劳所伤，久视伤血，久臣伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。?房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说：?内劳神明，外劳形质，俱足知折，惟房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也?。所以《老子》主张?持而盈之?，《曲礼》强调?欲不可纵?。《千金翼方》的房事禁忌是?凡新沐远行及疲，饱食醉酒，大喜大悲男女热病未差(同瘥，病愈女子月血新产者，皆不可合阴阳。?《春秋繁露》提出的入房次数是?新壮者十日而一游于房，中年倍新壮，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者之月，当新壮之日。?《身世金丹》中介绍的节欲方法是：?欲心正炽时，一念着病兴便冰寒。?

       　3、岐伯

       　岐伯 ， 传说中的古代医学家，为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载：? 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂，究息脉?，讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常?岐黄?并称，以代表医学..

       　复习与思考：

       　1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?

       　2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?

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高中体育健康课教案

       　教师在课前需要认真完成教案的编写，以便教学课堂的有序开展。下面是由我为大家整理的“高中优秀教案体育课详案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高中优秀教案体育课详案（一）

一、教学目标

       　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

       　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

       　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培养学生运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

二、教学重难点

       　重点：助跑与起跳结合技术。

       　难点：腾空过杆技术。

三、教学过程

       　（一）开始部分

       　课堂常规：1.体委整队，报告人数；2.师生问好；3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；4.检查着装；5.安排见习生。组织：成四列横队。

       　（二）准备部分

       　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

       　2.热身操：（2x8拍）

       　1.头部运动；2.扩胸运动；3.振臂运动；4.体转运动；5.腹背运动；6.弓步压腿；7.弓步侧压腿；8.膝关节运动；9；手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

       　3.专项准备活动：

       　1. 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）。

       　2.两人一组压肩。

       　3.两人一组下腰。

       　（三）主要部分

       　1.导入：同学们！刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动？。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢？同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

       　2.新课讲授

       　（1）首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

       　（2）助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

       　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑？学生回答（预设）：1.提高起跳效果；2.为起跳做准备。

       　（3）起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

       　（4）腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

       　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

       　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

       　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆？落垫时最先着垫的部位是哪里？学生回答（预设）：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

       　3.巩固提高

       　跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我（注重个体差异，发展技能），学生自我分析评价。

       　（四）小结部分

       　1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

       　2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

高中优秀教案体育课详案（二）

        一、教学目标

       　使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。

二、教学步骤

       　（一）课前常规：

       　1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

       　3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

       　4.上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

       　5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。

       　6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。

       　7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

       　8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

       　9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。

       　10、上体育课必须穿运动服、运动鞋（包括见习生）。

       　11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。

       　（二）课上常规：

       　1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。

       　2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。

       　3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。

       　4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。

       　5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。

       　6、教育学生注意安全，防止事故发生。

       　7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

       　（三）课后常规：

       　1、分析本课情况，写好课后小结。

       　2、能认真完成课外体育作业。

高中优秀教案体育课详案（三）

一、教学目标

       　1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。

       　2、 让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

       　3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

二、教学重难点

       　重点：自救与救护的技能掌握。

       　难点：学生自编自创救护方法与技巧。

三、教学方法与手段

       　1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用。

       　2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践。

四、教学流程

       　本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

       　（1）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

       　（2）准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

       　（3）基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

       　课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

       　（4） 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

五、学情分析

       　1.高中x年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养。

       　2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

       　3.高中x年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。

六、教学效果预计

       　通过教学x%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。

高中优秀教案体育课详案（四）

一、教学目标

       　1、学生能够说出射门动作要领，x%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。

       　2、通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

       　3、在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点

       　重点：射门的和基本动作。

       　难点：射门力量、方向的掌握。

三、教学过程

       　（一）开始部分

       　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

       　导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。

       　2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

       　组织教学：四列横队。

       　要求：队列整齐，步伐一致。

       　（二）准备部分

       　1.游戏：运球追捕

       　场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

       　游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

       　组织教学：分散站立。

       　2.配乐韵律操

       　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

       　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

       　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

       　3.专项练习

       　足球颠球练习。

       　组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

       　要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

       　（三）基本部分

       　1.示范

       　可采用正面示范和侧面示范。

       　2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式？都是什么射门？（4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧）

       　3.讲解

       　射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚；选择好射门的角度；射门必须准确、突然、有力。

       　4.练习

       　（1）定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。

       　组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。

       　（2）学生排成一路纵队，依次运球射门。

       　组织教学：体育小组为单位。

       　（3）运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。

       　纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

       　组织教学：分散站立，教师巡视指导。

       　（4）接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。

       　组织教学：四列横队练习队形。

       　5.优生展示。

       　6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。

       　（四）结束部分

       　1.放松活动—放松操。

       　组织教学：四列横队体操队形。

       　要求：放松活动，身心充分放松。

       　2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。

       　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

       　足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

        五、预计负荷

       　练习密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中等偏上。

中学体育教学教案范文简短

       高中体育是一项实践性很强的教学活动,要有效推进此教学活动,整合教学资源是关键。下面是我为你精心整理的高中体育健康课教案，希望对你有帮助!

        高中体育健康课教案篇1

       　课的内容：(室内引导课)

       　1、明确本学期体育课的教学安排。

       　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

       　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

       　课的目的：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

       　教学重点：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

       　教学过程：

       　一、本学期体育课的教学安排：

       　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

       　二、课堂常规要求及注意事项：

       　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

       　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

       　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

       　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

       　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

       　(一)、导入课题

       　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

       　意义：

       　1、素质教育的重要途径

       　2、促进身心发展的重要手段

       　3、调节脑力活动的有效 方法

       　4、培养未来社会主义建设人才的需要

       　要求：

       　1、养成课堂常规习惯

       　2、增强学习与锻炼意识

       　3、提高运用知识、技术的能力

       　内容略：见教参

        高中体育健康课教案篇2

       　一、指导思想

       　本课以贯彻?健康第一?为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立?以人为本?、?健康第一?的教学理念。

       　二、总体目标

       　培养学生主动参与体育活动

       　三、教材分析：

       　 健美操 动作组合，根据已学过的?中学生活力操水晶级?前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

       　排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。

       　四、教学目标：

       　1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与 爱好 ，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

       　2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。

       　3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性

       　4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。

       　5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互 相学 习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

       　五、学情分析：

       　本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

       　六、教学内容的重点与难点：

       　1.重点：

       　健美操：动作的熟练性与节奏感。

       　排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。

       　2.难点：

       　健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。

       　排球:移动选位与上下肢的协调。

       　七、教法与学法：

       　依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等 教学方法 ，努力促使课堂教学目标的达成。

        高中体育健康课教案篇3

       　一、本课设计的思考：

       　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

       　二、教学内容：

       　健美操?复习水晶级健美操前四段 排球?自抛自垫

       　三、教学目标：

       　1 认知目标：健美操?通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

       　排球?学生基本掌握排球垫球技术。

       　2、 技能目标：健美操?通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

       　排球?通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.

       　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

       　四、学情分析

       　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.

       　五、教学内容的重点和难点：

       　重点：健美操?动作的熟练性和节奏感,队形的编排

       　排球?垫球的基本动作

       　难点：健美操?动作的协调性、力度以及幅度

       　排球?接球的部位

       　六、教学特色

       　以?运动 健康 快乐?为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.

高中体育说课稿

       　在课前，教师要根据教学任务和班级整体学习情况，制定好课堂教案，以便课堂的顺利开展。下面是由我为大家整理的“中学体育教学教案范文简短”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中学体育教学教案范文简短（一）

一、教学目标

       　通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

二、场地器材

       　篮球场、体操垫x块、跨栏架x只、长板凳x张、体操凳、标志物x个。

三、教学形式

       　全班分x组讨论、设计、比赛。

四、课前准备

       　课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。

五、教学过程

       　1、任务活动前教学

       　（1）在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

       　（2）教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

       　（3）分x组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

       　2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分x组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

       　3、在新设置的道上进行接力比赛。

       　4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

       　5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

        六、教学反思

       　1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

       　2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

       　3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

       　4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

       　5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

中学体育教学教案范文简短（二）

一、教学内容

       　安全常识和韵律活动。

二、教学目标

       　1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       　2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       　3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       　4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点

       　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备

       　多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法

       　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       　2.采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程

       　1.导入揭示课题。

       　（1）出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       　（2）教师归纳出示课题。

       　2.学生看故事录象。

       　揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。

       　教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

       　学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

       　5.验证与思考：电脑xx带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

       　让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       　6.学生自己小结，学到什么知识？

       　7.室内活动：动物摸仿操。

       　（1）学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

       　（2）学生创编动作进行练习。

       　8.课堂小结：

       　同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。

中学体育教学教案范文简短（三）

一、指导思想

       　排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

       　本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

       　本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为x年级学生，有x人，经过初中基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且x年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让x%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。

四、教学目标

       　1、认知目标：了解正面上手发球的动作要领。

       　2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。

       　3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。

五、教学重难点

       　重点：抛球、挥臂、击球部位。

       　难点：抛球、挥臂时全身协调用力。

六、教学方法

       　运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

       　1、发球教学采取“进退法”。（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）

       　2、示范、挂图结合讲解。

       　3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。

七、教学流程

       　1、准备部分：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

       　2、基本部分：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习。（深蹲、蛙跳）

       　3、结束部分：（1）广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；（2）总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

八、效果预计

       　学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使x%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为x%左右，平均心率达到x次/分。

中学体育教学教案范文简短（四）

一、说指导思想

       　新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、 说教材

       　立定跳远是初中《体育与健康》教材的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、 说学生情况分析

       　由于初x的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

        四、 说教学目标

       　1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

       　2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

       　3、情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、 说教学重难点

       　重点：上下肢协调配合。

       　难点：上下肢协调配合。

六、 说教法

       　讲解示范法、指导纠错法。

七、 说学法

       　让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、 说教学过程

       　1、学习新知：

       　立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

       　2、立定跳远的辅助能力练习：

       　单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

       　3、小游戏：火车赛跑。

高中体育教案模板范文(合集5篇)

        高中体育说课稿模板锦集5篇

       　作为一位兢兢业业的人民教师，很有必要精心设计一份说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那么优秀的说课稿是什么样的呢？下面是我整理的高中体育说课稿5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

       

高中体育说课稿 篇1

一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

       　耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析： 本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

       　通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标：

       　1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

       　2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

       　3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想：

       　1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

       　2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

       　3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

       　4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导： 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程：

       　热身→运球进场、球操（音乐伴奏）

       　∣

       　↓ →教：提问、要求、巡视

       　主教材 ∣

       　（反弹传接球）→

       　∣ ∣

       　∣ →学：听、练、论、创、演。

       　↓

       　辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。

       　（耐久跑） → ∣

       　∣

       　∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

       　↓

       　整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。

       　↓

       　下课 ———→ 回收器材。

八、学生身心状态预计： 整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围： 1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。

十、场地器材设计：（略）

高中体育说课稿 篇2

       　1 、指导思想的不同

       　高中体育与健康课程确立了以健康第一为指导思想。强调健康第一的指导思想并不是淡化运动技能的教学，运动技能是体育课程的主要内容、手段和方法，没有了运动技能的教学，体育课程就成了无源之水，无本之木，也就失去了体育课程的本质特征。

       　2 、课程目标不同

       　体育与健康课程与传统的体育课程在课程目标的不同，首先表现在课程目标体系上，前者包括课程总目标和具体目标，具体目标有包括运动参与、运动技能、身体健康、心里健康和社会适应五个方面的目标以及水平五和水平六的目标，后者仅说明了课程教学的目标。

       　3 、课程结构体系的不同

       　前者采用按体育功能划分学习目标和内容的结构体系。后者实际上是一种统一竞技运动的教学体系。

       　4 、学习内容的不同

       　体育与健康课程强调目标统领内容的选择，就是选课制。传统的体育课程是教学内容的统一性，就是必修制。

       　5 、学习评价体系的不同

       　前者强调评价内容的全面性，不但重视对体能运动知识和技能的评价，同时重视学生学习态度，情意表现和合作精神，健康行为的评价，允许学生有一定的选择性。传统体育课程评价单一，仅重视对体能及运动知识和技能的评价。

       　二、我校体育与健康学科课程改革实施方案试行

       　1 、我校现状：我校班额大，班级人数较多，体育设施短缺，体育教师又少，进行课程改革有一定的难度，与理想的要求有相当大的距离，为确保 07 年课程改革的顺利进行，决定在学年内打破班级制实施选项教学。

       　我校体育与健康学科全校工作计划如下：

       　高一学年模块：

       　田径：短跑、投掷、跳跃。

       　球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。

       　球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。

       　球类、武术。

       　高二学年模块：

       　田径

       　球类、武术、健美。

       　球类、武术、健美。

       　球类、武术、健美。

       　高三学年模块：

       　田径

       　球类、武术、健美。

       　不安排内容保证课时，以学生为主，教师指导。

       　健康教育专题不在设立专门课时，教师结合课中进行，这样效果会更好，学生选项周期为每学期一项。

       　三、思考

       　1 、我校现有九名体育教师，学生选课的不平衡性将导致部分教师超负荷工作，在体操方面缺两名健美操教师。

       　2 、课程改革本身就是探索，不能急于求成。

       　3 、保龄球、乒乓球必须开设，请学校着手解决场地问题，体育馆也要全面启动运行。

       　4 、保证全面器材的到位。

高中体育说课稿 篇3

一、说教材

       　1、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。

       　2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

       　篮球急停投篮是本次课的'新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。

       　耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。

       　3、学情分析：

       　本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

       　通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

       　4、教学目标：根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

       　（1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

       　（2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；

       　80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

       　（3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。

二、 说教学方法：

       　（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

       　（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

       　耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。

       　采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

       　（3）学法指导：

       　本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

三、 说教学过程

       　1、课堂常规 1分钟

       　2、球操 4分钟

       　运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。

       　3、小比赛 5分钟 目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。

       　4、急停投篮 18分钟

       　采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下：

       　（1） 徒手两步急停练习

       　（2） 拿球自抛自接两步急停

       　（3） 由小组长负责组织投篮练习

高中体育说课稿 篇4

一、教材分析

       　快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

二、学情分析

       　学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

三、教学目标

       　1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

       　2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的

       　学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；

       　3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

四、教学重点、难点

       　教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习

       　教学难点：培养学生正确的快速跑姿势

五、教法设计

       　a) 热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意

       　识及组织能力；

       　b) 摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利

       　于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮

       　互助的良好品质；

       　c) 让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；

       　d) 障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神；

       　e) 整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

六、学法设计

       　本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计

       　为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

八、教学程序

       　（一） 课的导人阶段 （2分钟）

       　介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

       　（二） 激发求知欲阶段（热身部分） （6分钟）

       　引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

       　（三） 运动参与体验阶段（基本部分） （27分钟）

       　1、 摆臂练习 （4分钟）

       　学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；

       　2、 跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分钟）

       　了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

       　3、让距离跑 （7分钟）

       　根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。

       　4、游戏：障碍接力（8分钟）

       　通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

       　（四） 恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）

       　伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

       　通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

九、教学中可能出现的问题和解决办法

       　问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

       　解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

       　2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

       　3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

高中体育说课稿 篇5

教材分析：

       　体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育竞技的特点，既能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，娱悦身心，是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。

教学目标：

       　学习华尔兹的基本动作，方法和优美的身体姿态。

       　了解其风格特点，音乐节奏和步伐变化。

       　逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。

教学重点、难点

重点： 学好华尔兹的基本舞步，动作准确，步法熟练。

难点： 舞姿飘逸洒脱，优美大方。

说学情：

       　学情是科任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法和合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。

       　体育舞蹈是一项新型的体育运动项目，深受学生的喜爱，现代中学生的兴趣广泛，自制能力差，心理素质，稳定性不强，对于学、练简单的体育舞蹈动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中开创快乐、趣味性教学，运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色的完成教学任务。

三、说教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

       　1、讲解法：

       　语言精炼、讲解适度。

       　（1）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。

       　（2）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

       　2、示范法：

       　华尔兹基本步法示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

       　（1）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

       　（2）通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。

       　3、练习法：

       　由易到难，逐步提高。

       　（1）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

       　（2）学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。

四、学法指导。

       　1、教、学相长：充分发挥学生的主观能动性、激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。

       　2、教师的讲解、示范和提问对话，培养学生注重观察，积极思维。

       　3、通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。

       　4、采用各种练习，不断提高互学、互帮、互纠、互评，好学上进的思想，达到自主学习、快乐体育和探究的能力。

五、教学程序。

       　遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：导入热身、学习与体验、身心放松等三部分。

       　1、导入热身：

       　(1)、教学常规。

       　①、体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。

       　②、上课：师生问好！

       　③、宣布课的内容。

       　(2)、热身活动。

       　①、绕大圆圈慢跑：教师指导，同学做其同步练习。

       　②、游戏：找朋友。

       　2、学习与体验：

       　(1)、教师讲解、示范：

       　教师示范：华尔兹的基本步法：前进变换步，退变换步

       　(2)、分解教学。

       　教师指导，带领动作练习。

       　(3)、分组练习：

       　教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

       　(4)、展示与评价：

       　自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。

       　3、身心放松：

       　(1)、整理队伍，散开。

       　(2)、教师讲解，示范。

       　(3)、随伴音乐节奏，翩翩起舞，歌声、掌声，心情舒畅，愉快放松。

       　(4)、小结：

       　①、完成本课目标情况。

       　②、组织学生收拾体育器材，如数归还。

       　③、下课，师生再见

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高中体育与健康理论课教案范文

       　提前准备教案教学能使教学工作更加方便以及高效率，下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文(合集5篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一：高中体育教案模板范文合集

授课日期：

       　20xx年x月x日

授课时数：

       　第1课时

教学目标：

       让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，

        一、整队 :

       1、学生提前到上课场地 ， 做好上课准备。

       2、上课铃响后 ， 体育委员要迅速集合整队 ， 要求做到快、静、齐。

       3、临上课时 ， 学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

        二、 穿着:

       学生穿着要合乎安全与卫生 ， 要穿运动服和运动鞋 ;特别是马上到冬天了，不能穿大衣 ， 戴口罩、围巾 ;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。

        三、 考勤:

       1、学生要按时上体育与健康课 ， 参加体育活动。免体生必须有医生证明 ， 病 (例)假学生要遵照体育教师的安排 ， 参加适当的活动或随组见习。

       2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况 ， 并认真记录考勤。

       3、体育与健康课无故缺勤 ， 要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

        四、 文明行为、组织纪律:

       1、体育委员向教师报告出勤情况时 ， 师生互相问好 ， 教师宣布教学内容及任务时 ， 师生都要采用立正姿势。

       2、因故迟到或早退的学生 ， 需先喊 “报告” ， 经教师允许方可入列或离队。

       3、上课时学生要认真学习 ， 积极锻炼 ， 不嬉笑打闹 ， 不起哄 ， 不说脏话 ， 不做与本课内容无关的事。

       4、上课期间一律不得无故离开运动区。

        五、 分组活动及轮换:

       1、分组活动时，体育小组长整队带入教师指定的练习场地，严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥 ， 未经教师批准 ， 学生不准离开练习场地。

       2、听到分组轮换或集合的信号时 ， 体育小组长应立即停止练习整队 ， 把队伍带至轮换或集合场地。

        六、 安全卫生:

       1、参加练习前 ， 学生要认真做好准备活动。

       2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

       3、投掷和体操项目练习 ， 未经教师同意 ， 不准动用器材 ， 不得随意移动、升降器械的位置或高度 ， 不得改变练习项目、要求与投掷顺序 ， 以防伤害事故的发生。

        七、 场地器材:

       1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材 ， 并在课前组织体育小组轮流值日 ， 做好器材的准备。

       2、学生要爱护体育器材 ， 不得随意损坏 ， 有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

       3、下课后 ， 值日小组要迅速将器材归还摆放好。

        八、 其他:

       1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。

       2、在文化课复习阶段 ， 体育课将改成自习课 (即在xx周后)。

       3、最后考试成绩按平时xx分，考试xx分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

篇二：高中体育教案模板范文合集

活动目标：

       　1.探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

       　2.发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

       　3.形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

活动准备：

       　泡沫板、报纸球(鸡蛋)、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

       　(一)准备活动，激发兴趣1.出示泡沫板，导入活动。

       　今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

       　2.在魔板上作热身运动。

       　3.游戏"变变变"：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。

       　教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变!

       　教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变?

       　(二)创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

       　教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗?可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊?让我们把魔板变成小汽车，出发吧!

       　1.过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

       　教师：小朋友听听这是什么声音?我们到哪了?怎么过河呢?

       　2.跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

       　教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢?请小朋友用自己的方法去试试吧!

       　3.跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

       　教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧!

       　看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕?勇者无敌，加油!

       　4.钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

       　教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网!

       　5.游戏《送鸡蛋》。

       　教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗?加油!

       　(三)以"洗澡"放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧!

活动延伸：

       　可以在晨间活动后继续此游戏，再引导学生探索魔板的其他玩法。

活动反思：

       　xxx曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩?如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了学生废物利用的环保意识。

       　本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导学生进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学生在不同水平上不同程度上得到发展。

篇三：高中体育教案模板范文合集

一、指导思想

       　突出健康第一，促使学生身心和谐发展。结合小学生的生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段，在他们幼小的心灵之中萌发对体育的兴趣、爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。

二、教学目标

       　1、使学生初步学会快速跑的动作方法，发展快速反应能力，以较快速度跑完一定距离;

       　2、初步掌握耐久跑的动作，发展一般耐力;

       　3、学会迎面接力跑的方法，培养协作、竞争精神;

       　4、初步学会通过障碍物的动作方法，培养创新意识和克服困难的意志品质。

三、教学思路

       　在小学阶段走和跑的教学中应以纠正不正确的走、跑动作为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此基础上逐渐提高跑的速度。

       　跑是从事各项运动的基础。它对于义务教育学科教学来讲是不需要深教，但需要常练的内容，是“少吃多餐”型的教材。因而在设计教学时，将跑分布于各个年级单元教学之中。

篇四：高中体育教案模板范文合集

一、案例介绍

       　(一)教学内容：四年级(水平二) “合作跑游戏”

       　(二)学习目标：

       　1、学生了解合作跑的基本知识，培养学生对合作跑的兴趣;通过合作跑来练习拓展到认识各种合作跑，锻炼学生的团结合作能力;

       　2、能模仿老师做出合作跑的动作一致性;

       　3、发展学生的灵敏性和协调性;

       　4、在练习中激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，友好相处，团结合作。

       　案例情景：

       　1、用各种各样花样棒做准备，让学生知道合作跑可以有多少种“玩”法。教学时，学生思考、讨论交流。在交流中，充分运用集体的智慧。

       　2、合作跑练习，一人一组;两个人一组进行练习，掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习，教师设置了“合作跑”的游戏练习方式，以此调节课堂氛围，吸引学生的注意力，巩固学生的运球的能力。

       　3、最xx的时候是“多人合作跑接力比赛”，以排为组分成四个队进行合作跑比赛，按先后完成的顺序进行排名。此游戏加强锻炼了合作跑的'练习，并通过游戏“多人合作跑”比赛检验了学生本节课的学习和掌握情况。

       　4、最后在通过音乐进行放松，使学生身心得的放松。

二、案例分析

       　1、本教案体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。

       　(1) 本课能紧紧围绕“学习目标”，创设情景，用“合作跑”贯穿全课，让学生学会学、学会玩，在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣。

       　(2) 本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“试一试，练一练，创一创，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

       　(3) 创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把音乐和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性。

       　2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

篇五：高中体育教案模板范文合集

一、教学内容：

       　羽毛球竞赛规则简介;

二、教学目标：

       　1)使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

       　2)强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、课的部分：

       　[准备部分]：

       　一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

       　二、慢跑600m;

       　三、徒手操6节;

       　[基本部分]：

       　一、羽毛球运动规则简介：

       　1、挑选场地或发球权;

       　2、局数和分数;

       　3、发球权、得分和交换发球权;

       　4、交换场地;

       　5、发球和接发球;

       　6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

       　7、违例

       　1)发球时的几种违例;

       　2)接发球时的几种违例;

       　3)击球时的几种违例;

       　二、分组教学比赛

       　要求：6—8人一组，自定规则和裁判。

       　教学方法：

       　1、分组比赛6—8人一组

       　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

       　三、课课练：移动步法练习。

四、结束部分：

       　1、整理放松;

       　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

       　3、器材收拾;

       　4、下课。

       现阶段我国高中体育教学模式是学生在体育课上只能单纯按照教师或者考试的要求实践,学生丧失了课堂主体地位，加强高中体育势在必行。下面是我为你精心整理的高中体育与健康理论课教案，希望对你有帮助!

       高中体育与健康理论课教案篇1

       　课的内容：(室内引导课)

       　1、明确本学期体育课的教学安排。

       　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

       　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

       　课的目的：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

       　教学重点：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

       　教学过程：

       　一、本学期体育课的教学安排：

       　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

       　二、课堂常规要求及注意事项：

       　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

       　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

       　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

       　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

       　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

       　(一)、导入课题

       　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

       　意义：

       　1、素质教育的重要途径

       　2、促进身心发展的重要手段

       　3、调节脑力活动的有效 方法

       　4、培养未来社会主义建设人才的需要

       　要求：

       　1、养成课堂常规习惯

       　2、增强学习与锻炼意识

       　3、提高运用知识、技术的能力

       　内容略：见教参

        高中体育与健康理论课教案篇2

       　一、本课设计的思考：

       　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

       　二、教学内容：

       　 健美操 ?复习水晶级健美操前四段 排球?自抛自垫

       　三、教学目标：

       　1 认知目标：健美操?通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

       　排球?学生基本掌握排球垫球技术。

       　2、 技能目标：健美操?通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

       　排球?通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.

       　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

       　四、学情分析

       　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.

       　五、教学内容的重点和难点：

       　重点：健美操?动作的熟练性和节奏感,队形的编排 >>>下一页更多精彩?高中体育与健康理论课教案?

       今天关于“高中足球体育课教案大全”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。